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石家庄试管婴儿前一个月吃什么比较好?

编辑:聚缘试管助孕 更新:2021-07-06

试管婴儿前一个月吃什么比较好?患者在身体各项指标都比较适宜的情况下进入试管婴儿周期,会大大增加试管婴儿妊娠成功的几率。因此,患者需要在进入周期前,应通过自己的日常调理、锻炼,使身体达到最好状态。那么,在做试管婴儿之前,我们应该如何通过饮食调理好自己的身体呢?

女性饮食指南

为了提高卵子的质量并为胚胎着床准备,女性身体需要必需的矿物质和维生素。当然,许多人事先开始服用复合维生素,但这还不够。因此,为了提高卵子的质量,建议:

①在卵泡期,在饮食中食用包括种子类和发酵食物以获得最大量的营养物质;

②在排卵期间,增加水果和蔬菜的量以增加谷胱甘肽(抗氧化剂)的水平;

③在黄体期维持怀孕并减少流产的可能性,吃肝脏,牛肉,红薯和青菜(香菜,莳萝,欧芹);

④增加矿物质、微量元素的储量。

男性篇

对于男性来说,尽可能地提升精子质量是试管婴儿准备工作的重中之重,精子质量的提高不仅立足于良好的生活习惯和过硬的身体素质,更需要健康的饮食来维持。

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